Przepisy, które dla Was przygotowaliśmy kierujemy do osób, które pragną zdrowo się odżywiać nie rezygnując z przyjemności jedzenia.

​​​​​​​To co łączy je wszystkie to niski/średni indeks glikemiczny, czyli najbardziej optymalny wpływ na poziom cukru po zjedzeniu posiłku.
​​​​​​​Z tego powodu książka idealnie sprawdzi się w rękach osoby z cukrzycą każdego typu, a także u osób, które mają insulinooporność oraz stan przedcukrzycowy.


 

Przepisy zostały opracowane przez Annę Juranek oraz Agnieszkę Miłkowską, które są dietetyczkami.

Każdy przepis został przetestowany: ugotowany, zjedzony i skontrolowany pod kątem wpływu na poziom cukru przeze mnie, czyli Macieja Łysiaka. Mnie możecie znać z Youtube, z kanału Nie słodzę.

Od 10 lat choruję na cukrzycę typu 1, więc wiem doskonale czego oczekuję od przepisów, szczególnie na obiady. Dania muszą mi smakować, być w miarę proste w przygotowaniu, a także najmniej gwałtownie podnosić mi poziom cukru po zjedzeniu. 

​​​​



​​
 
 
 
 ​​​​​​​

Wszystkie przepisy, które dla Was przygotowaliśmy spełniają moje wymagania, dlatego mogę je polecić innym diabetykom, insulinoopornym, a także osobom ze stanem przedcukrzycowym.

Będzie Wam łatwiej zapanować nad poziomem cukru oraz wagą. Każdy przepis ma obliczoną ilość kalorii, a także wymienników węglowodanowych i białkowo-tłuszczowych, co dodatkowo docenią osoby z cukrzycą typu 1.
 ​​​​​​​
 

2 e-booki: Śniadania i obiady

E-book: Cukrzyca typu 1. Jak dobrze zacząć żyć z chorobą?

2 e-booki: Cukrzyca typu 1 oraz Śniadania dla cukrzyków